Как справиться с недостижением целей

В какой-то момент все мы ставим перед собой цели, но по каким-то причинам не достигаем их. Такое случалось с каждым из нас. Иногда мы даже не приближаемся к их достижению. Что происходит потом? Мы чувствуем себя неудачниками и просто сдаемся.

Для многих людей гораздо проще признать свое поражение и отказаться от конкретной цели, даже если они способны ее достичь. Ниже приведены пять действенных способов, как бороться с трудностями в достижении целей и как сохранить позитивный настрой. Таким образом, вы сможете начать с энтузиазмом смотреть в будущее.

Скачать: «Цель — достигать своих целей и добиваться успеха

Предпросмотр:

Как справиться с недостижением целей

В какой-то момент все мы ставим перед собой цели, но по каким-то причинам не достигаем их. Такое случалось с каждым из нас. Иногда мы даже не приближаемся к их достижению. Что происходит потом? Мы чувствуем себя неудачниками и просто сдаемся.

Для многих людей гораздо проще признать свое поражение и отказаться от конкретной цели, даже если они способны ее достичь. Ниже приведены пять действенных способов, как бороться с трудностями в достижении целей и как сохранить позитивный настрой. Таким образом, вы сможете начать с энтузиазмом смотреть в будущее.

Найдите время, чтобы определить истинные причины ваших неудач

Не позволяйте себе думать о том, что «я терплю неудачу». Вместо этого спросите себя, почему вам не удалось достичь своих целей. Поставили ли вы цель, не понимая, насколько она сложна на самом деле? Был ли у вас хорошо продуманный план по достижению этой цели? Возможно, цель, которую вы поставили, была просто нереальной для вас на тот момент? Или это было непредсказуемое событие, которое вызвало неопределенные трудности? Ответив себе на эти вопросы, вы сможете более точно определить причины своих неудач.

Научитесь справляться с небольшими неудачами.

Я с удовольствием занимаюсь различными хобби, которые связаны с определенными трудностями. Именно эти трудности он преодолевает с помощью своего трудолюбия и упорства. Для кого-то таким хобби может быть игра на музыкальном инструменте, для кого-то — разучивание демонстрационных трюков с ошибками и умение смириться с этим. Научившись справляться с небольшими проблемами, гораздо легче воспринимать невозможные цели как возможности для роста и совершенствования.

Многие цели гораздо легче достичь, если заручиться поддержкой извне. Обратитесь за помощью к семье, друзьям или коллегам. Вполне вероятно, что вы услышите хорошие советы, заверения и эмоциональную поддержку. Часто поддержка — это единственное, что поможет вам добиться успеха.

Планируйте свои цели более детально.

Разбейте свои цели на множество отдельных задач. Регулярная постановка индивидуальных целей — хороший способ сосредоточиться на общих целях.

Например, если вы намерены сбросить нужное количество килограммов и придерживаться определенной диеты, распределение целей на недельные этапы значительно облегчает соблюдение плана и своевременное реагирование на возможные срывы.

Этот совет касается более мелких целей. Вернемся к распространенному примеру с гонками за ненужными килограммами. Поставить цель терять по одному килограмму каждую неделю гораздо эффективнее, чем решить сразу сбросить 30 килограммов за год. Такая цель более конкретна и требует меньше времени.

Кроме того, никогда не забывайте, что недостижение цели не означает, что вы потерпели неудачу. Это значит, что цели нужно выбирать и ставить более тщательно.

Как сохранять мотивацию на пути к цели: 12 шагов

‘Я берусь за предплечье идеи, но вскоре теряю мотивацию и бросаю начатое’. Вам это ничего не напоминает? Я расскажу вам, как оставаться мотивированным для достижения своих целей. По разным статистическим данным, только 3-10 % людей достигают своих целей.

Если вам захочется сдаться, вспомните, что у вас было раньше». Джаред Лето, американский музыкант и актер.

Главное — никогда не сдаваться.

Я верю, что у каждого есть огромные ресурсы для построения яркой и продуктивной жизни. Если вы чувствуете, что вам нужна постоянная мотивация, у вас проблемы с планированием и нехватка партнеров, запишитесь на бесплатную консультацию, где вы сможете определить цели и составить индивидуальный план по достижению вашей мечты.