Падения — распространенная причина ушибов, переломов и серьезных травм головы. Их можно предотвратить следующими способами — Падения — одна из самых опасных и вредных форм падений.
Разбитые стекла могут привести к порезам, потере крови и заражению. Храните стеклянные бутылки в недоступном для детей и младенцев месте. Маленьких детей следует учить не прикасаться к битому стеклу.
Ножи, лезвия и ножницы следует держать в недоступном для детей месте. Детей постарше следует научить аккуратно обращаться с этими предметами.
Многих травм можно избежать, если объяснить детям, что бросание камней и других острых предметов, а также игры с ножами и ножницами могут быть очень опасны.
Острые металлические предметы и ржавые банки могут стать источником раневой инфекции. Такие предметы не должны находиться в игровых зонах.
Подавление мелкими предметами.
Не давайте маленьким детям пищу, содержащую мелкие косточки или семена. Дети всегда должны находиться под присмотром во время еды. Давайте детям пищу, измельченную на мелкие кусочки.
Кашель, шум, учащенное или шумное дыхание — признаки проблем с дыханием, которые могут привести к удушью и смерти. Вы должны убедиться, что ребенок находится в безопасности. При затрудненном дыхании, даже если никто не видел, как ребенок засовывал что-то в рот, нельзя исключать вероятность того, что в дыхательные пути ребенка попал небольшой предмет.
Отравление бытовой химией
Никогда не храните яды, химикаты, отбеливатели, кислоты, парафин и другие горючие вещества в пищевых бутылках. Дети могут случайно выпить их. Эти вещества должны храниться в маркированной, герметичной таре и в недоступном для детей месте.
Отбеливатель, крысиный яд, инсектициды, парафин, растворы кислот и щелочей и другие токсичные вещества могут вызвать тяжелое отравление, повреждение мозга, слепоту и смерть. Помимо проглатывания, эти яды могут быть опасны при вдыхании или попадании на кожу, в глаза или на одежду.
Лекарства, предназначенные для взрослых, могут оказаться смертельно опасными для детей. Не давайте детям лекарства без назначения врача. Также никогда не давайте лекарства, предназначенные для взрослых, детям другого возраста. Храните лекарства в недоступном для детей месте.
Неправильное использование или передозировка антибиотиков может привести к потере слуха у маленьких детей.
Дети могут получить серьезную травму, если засунут пальцы или другие предметы в гнездо. Во избежание травм их следует прикрывать. Электрические кабели следует хранить в недоступном для детей месте. Открытые кабели особенно опасны для детей.
Поражение электрическим током.
Ребенок может получить серьезную травму, если засунет пальцы или другие предметы в электрическую розетку. Во избежание травм их следует закрывать. Электрические кабели должны храниться в недоступном для детей месте. Открытые кабели особенно опасны для детей.
Взрослые должны учить детей поведению в воде и присматривать за ними вблизи водоемов.
Никогда не оставляйте детей одних в воде или рядом с ней, так как они могут утонуть в течение двух минут даже в небольшом количестве воды.
Как избежать травм в быту
wikiHow работает на принципах вики. Это означает, что многие статьи написаны более чем одним автором. Девять человек, включая Анонима, работали над редактированием и улучшением этой статьи.
Количество источников, использованных в этой статье: 7. Список источников можно найти внизу страницы.
Неважно, где вы живете — дома, в квартире или кооперативе, — вероятность травм и несчастных случаев в быту подстерегает вас везде. По оценкам экспертов, только в США более 11 000 человек ежегодно умирают в своих домах от несчастных случаев, вызванных падениями, пожарами, утоплениями или отравлениями. Повышение безопасности вашего дома может помочь предотвратить травмы и несчастные случаи в нем.
Как избежать травм: профилактика и первая помощь
Травмы существенно влияют на качество жизни человека, и профилактика различных травм может помочь сохранить здоровье, а также избежать длительного лечения и восстановления. Летом стоит помнить об опасностях, возникающих во время активного отдыха на природе и связанных с длительным пребыванием на солнце, в садах и огородах.
Травмы могут быть самыми разными: от солнечных ожогов и тепловых ударов до ушибов, ампутаций и тяжелых переломов. Часто они являются результатом несоблюдения правил безопасности, недостаточного обучения или простой неосторожности.
Чтобы снизить риск получения травмы, необходимо знать, как правильно подготовиться к активному отдыху и какие меры предосторожности нужно предпринять, чтобы свести риск к минимуму. Не менее важным аспектом является обеспечение безопасности детей, так как детский травматизм особенно высок летом.
Виды травм и первая помощь.
В летние месяцы люди подвержены таким травмам, как ушибы, царапины, раны, ожоги, переломы и вывихи.
Самые распространенные травмы связаны с руками. Это происходит из-за падений с летних транспортных средств. Ожоги и порезы часто случаются во время отдыха на природе и работы.
Подробнее о наиболее частых травмах,
Ушибы.
Удар — это простейшая травма, при которой не повреждается кожа или кость, а в месте удара образуется гематома или синяк. Первоначальное лечение включает в себя покой и охлаждение, например, прикладывание замороженного предмета, завернутого в полотенце, каждые 15-20 минут. При необходимости можно получить обезболивающее. Если боль не проходит и отек вокруг травмы увеличивается, следует обратиться в больницу, чтобы исключить серьезную травму.
Раны и шрамы
Раны и царапины характеризуются повреждением кожи. Первая помощь при таких повреждениях заключается в обработке поврежденного участка антисептическими средствами, такими как 3% перекись водорода, Мирамистин, раствор хлоргексидина, и наложении стерильных повязок. Поскольку заражение столбняком может произойти при любом размере и глубине раны, рекомендуется обратиться к медицинскому работнику за советом по поводу противостолбнячной вакцинации.
Ожоги.
Существуют тепловые, солнечные и химические ожоги. Тепловые ожоги возникают при контакте с горячими предметами или жидкостями. Солнечные ожоги — результат длительного воздействия ультрафиолетового излучения. Химические ожоги возникают при контакте с агрессивными веществами.
В случае теплового ожога пораженный участок следует охладить под холодной водой в течение 10-20 минут и наложить стерильную повязку, избегая появления шишек. При сильной боли и обширных поражениях кожи следует принять обезболивающее и немедленно обратиться за медицинской помощью.
В случае солнечного ожога кожу следует охладить холодной водой, а на пораженный участок можно нанести гель алоэ вера. При сильных ожогах, неформальных кожных реакциях или абсорбции следует обратиться к специалисту.
При химических ожогах пораженный участок следует промыть большим количеством воды. Затем, если возможно, снимите зараженную одежду и немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Переломы.
Перелом — это нарушение целостности костной ткани, он может быть открытым (с повреждением кожи) или закрытым (без повреждения кожи). У детей встречаются переломы костей, при которых ломается сама кость, но надкостница остается целой. У пожилых людей с хрупкими костями переломы могут возникать при минимальной травме, часто в шейке или плечевой части бедренной кости.
При переломе необходимо принять обезболивающее. Следует использовать подручные средства, такие как доски, дерево или плотный картон, чтобы приостановить, обездвижить и иммобилизовать травмированный член до тех пор, пока он не будет доставлен в больницу.
Скручивающий дождь
Твистинг-дождь — это травма, при которой кости, составляющие сустав, смещаются от своего нормального положения. В результате спрея нарушается физическое соединение костей, и сустав теряет подвижность и функциональность. Эта травма может быть вызвана падением, ударом или резким движением. Основные симптомы — острая боль, деформация сустава, отек и неспособность травмированного члена нормально двигаться.
Меры первой помощи аналогичны мерам при переломах и включают в себя анестезию, иммобилизацию и срочную доставку в больницу. Самостоятельное вправление сустава категорически запрещено, так как это может привести к дополнительной травме. Только специалист может правильно провести этот процесс, используя соответствующие техники.
Существует также сочетание двух травм — перелом — вывих. В этом случае врач вправляет сустав, чтобы предотвратить разъединение костей. Любая попытка вправить сустав человеком без медицинского образования приведет к смещению костных отломков, что значительно ухудшит состояние пострадавшего.
Как предотвратить травмы дома: полезные советы и инструкции
Профилактика бытового травматизма
13. 07. 2025 В большинстве случаев профилактика бытового травматизма основывается на личной заботе о своем здоровье. Специалисты Камчатского центра общественного здоровья рассказывают о многих аспектах ведения домашнего хозяйства, зная, что они могут снизить риски. В быту, прежде всего, необходимо тщательно следить за исправностью электроприборов и проводки — соблюдать инструкции при использовании приборов — полы в помещениях не должны быть скользкими. Выбирайте подходящие ванные комнаты и кухни — Держите лекарства и детей подальше — Из-за участившихся случаев аллергических реакций, связанных с использованием моющих средств, хранение бытовой химии на кухнях и в помещениях должно быть исключено. Дети должны иметь доступ к. Мойте и чистите в резиновых перчатках, особенно если у них чувствительная кожа — Ведите здоровый образ жизни. Не злоупотреблять алкогольными напитками. Алкогольное опьянение способствует травмам и отравлениям. Важно помнить, что предвидение последствий, повышенное внимание и бдительность в повседневной жизни помогут избежать травм и сохранить здоровье на долгие годы.
О центре.
Для пациентов
Контактная информация.
Адрес: 683016, г. Петропавловск-Камчатский, ул. Мишенная, 114 Часы работы: 1:1:
©2024 ГБУЗ «Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики на Камчатке». Разработка и поддержка сайта — Глатехцентр
Как избежать переломов и травм?
Переломы, ушибы и вывихи входят в пятерку самых распространенных бытовых травм. Задумайтесь: в 2022 году эти травмы составят 20 % всех несчастных случаев дома или на прогулке. К счастью, есть несколько простых инструкций, которые помогут вам избежать этих травм. В этой статье анализируются основные причины и профилактические меры.
Основные причины травм
Все бытовые травмы — это травмы, которые происходят и не связаны с профессиональной деятельностью. Например:
Конечно, основными причинами являются неосторожность и невнимательность. Типичный пример — зайти в угол шкафа и удариться пальцем. Многие люди делают что-то, не задумываясь о процессе. Даже если они делали это 100 раз, то, кажется, не ошибутся и в 101. Почему люди бьют молотком по пальцам? Это, конечно, не намеренно. Или ласковая хозяйка готовит стейк и случайно задевает руку. Все это происходит из-за абстрактного внимания. Особенно часто страдают дети. Это связано не с неосторожностью, а с отсутствием навыка обращения с определенными предметами. Например, ребенок схватил сковороду, держит ее и включает. И более 70 % всех несчастных случаев, происходящих с детьми, — это падения. Особенно часто маленькие мальчики и девочки падают с пастбищ и диванов. Однако не все факторы оказывают влияние. Например, каждую зиму количество падений увеличивается в два-три раза по сравнению с летом. А пожилые люди чаще падают и ломают себе что-нибудь не по неосторожности, а из-за того, что внезапно теряют
Профилактика травм в домашних условиях
Самое важное, что мы можем сделать для себя, — не переоценивать свои навыки, мастерство и удачу. Мы должны всегда оставаться бдительными. В зависимости от причины, существуют различные советы по профилактике.
В домашних условиях.
Следующие простые советы помогут предотвратить падения и переломы Убедитесь, что пол нескользкий и чистый. Основной пример — я постирал одежду, намочил пол и поскользнулся. Я пролил масло на кухне и упал. По возможности лучше использовать влаговпитывающие резиновые коврики в ванных комнатах и немедленно вытирать любые разлитые жидкости. Ваш близкий человек может наступить на мокрое место и упасть, пока вы будете думать о том, чтобы взять тряпку. Убедитесь, что на полу нет посторонних предметов. Дети любят бросать игрушки, мячи и машинки. Неосторожный взрослый может наступить на них и упасть, сломав ногу или позвоночник. Ведите здоровый образ жизни. Многие люди ввязываются в пьяные драки и падают под воздействием алкоголя. Регулярные занятия физкультурой и спортом также способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, связок и мышц. Расставляйте мебель максимально безопасно. Следите за тем, чтобы шкафы и тумбочки не стояли в коридоре. Это поможет избежать частых ушибов ног.
При занятиях спортом.
Есть некоторые виды деятельности, которые заведомо связаны с падениями, и избежать их невозможно. Например, катание на скейтборде. Наиболее распространенными видами травм при падениях на скейтборде являются.
Подобные травмы могут возникнуть во время бега или игры в футбол. Как можно избежать этих травм? В магазинах спортивных товаров можно приобрести специальное оборудование для защиты себя, своей семьи и детей от переломов. Например:
{SPACE}На открытом воздухе
Большинство травм и переломов на открытом воздухе происходит в холодную погоду. Люди поскальзываются на лужах и льду. Как можно избежать переломов?
Советы для детей.
Родители несут полную ответственность за своих детей! Не полагайтесь ни на их чрезмерную чувствительность, ни на свою удачу. Не оставляйте ребенка на диване или в кровати без присмотра. Следите за тем, чтобы бортики кроватки были выше уровня подмышек стоящего ребенка. Уберите все предметы с прикроватных тумбочек и столешниц, уберите тяжелые цветочные горшки и предметы, которые могут опрокинуться.
Рекомендации по пенсионному возрасту
Пожилые люди должны быть хорошо осведомлены о своем здоровье. Даже малейшее падение или неуклюжая попытка сесть может привести к перелому бедра. Не делайте из себя героев, не принимайте себя, свой возраст и его особенности.
Как диета и лекарства могут помочь укрепить опорно-двигательный аппарат?
Правильное питание и правильно подобранные добавки помогут укрепить кости, суставы и связки.